WalkJogRun 10k Opleiding Planne Of jy nou wil om te loop jou eerste 10k of hardloop jou vyftigste het ons 'n opleiding plan vir jou, geskep deur Afrigter Jenny Hadfield, rubriekskrywer met Runnersworld en Women's Running Magazine gekry. Volg hierdie planne op jou iPhone, iPad of iPod touch met waarskuwings elke dag om jou te help die program wys roetes elke dag af te handel. Hier is meer oor ons 10k Opleiding App. Kies 'n 10k Opleiding Plan 10k opleiding beplan al laaste 10 weke. Neem deel aan die program wat jy kies om die plan aangepas word met die datums kyk en kry opleiding waarskuwings elke week. Vrywaring WalkJogRun beveel sterk aan dat jy raadpleeg jou dokter voor die aanvang van 'n oefenprogram. Jy moet verstaan dat wanneer deelname aan enige oefening of oefenprogram, daar is die moontlikheid van fisiese besering. As jy betrokke raak in hierdie oefening of oefenprogram, stem jy in dat jy doen dit op jou eie risiko, is vrywillig deel te neem aan hierdie aktiwiteite, neem al die risiko van besering aan jouself, en stem in om vry te laat en te kom WalkJogRun van enige en alle eise of oorsake aksie, bekend of onbekend is, wat voortspruit uit WalkJogRun se opleidingsprogram.
No comments:
Post a Comment